کشمش پلویی

توضیحات

کشمش  پلویی سرشار از ویتامین D است و با وجود خاصیت آنتی اکسیدانی، از تخریب سلول‌ها جلوگیری می‌کند.

قبل از خرید کشمش بهتر است بدانید که  فوق العاده  حاوی آهن، پتاسیم، کلسیم ویتامین B است که برای تقویت بینایی لازم است . کشمش دارای قند فروکتوز است که می‌تواند انرژی را به مرور زمان به بدن منتقل کند. برای کاهش استرس مفید است  و آرامش بخش اعصاب است .

خاصیت  این میوه برای پیشگیری از سرطان ثابت شده است  و می‌تواند به کسانی که مستعد ابتلا به سرطان هستند کمک کند. میزان آهن موجود در کشمش نیز فراوان است و کسانی که دچار کم‌ خونی هستند با مصرف آن، می‌توانند بیماری خود را به طرز معجزه آسایی  بهبود دهند.